Nouveau record du monde le 22/11/07 : 16 553 !


Akis frappe un grand coup en battant son propre record du monde de plus de 100 rpm,
pour arriver à 16 433 rpm !
Il prend une avance de plus de 500 rpm sur le 2nd mondial ... ! Une vrai suprématie !
Comme il n'y avait pas de vidéos sur youtube je l'ai ajouté moi-même !
Il faut savoir que l'ancien record de 16 317 tenait depuis environ 1 an et demi !
Bravo à lui !

Edit : 22/11/07, nouveau record de Akis, qui prend encore 100 rpm sur son ancien record, et donc plus de 600 rpm d'avance sur le second ! 16 553 rpm !
Et par la meme occasion le record du monde en speed metal, 14 091 rpm !
Encore bravo à lui !

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# Posté le vendredi 09 novembre 2007 17:10

Modifié le lundi 26 novembre 2007 12:50

Endurance et grip !


Après une vidéo de Charette en ed tech, voici l'autre méthode, le grip, avec demonstration en 30s par Mr Cazes !
Il nous fait même un run grip 1 main ... très très joli score ! ^^
Evidemment le grip est aussi utilisé en 90s, ainsi qu'en endurance metal, mais c'est plus physique que la ed tech et demande un effort prolongé ^^

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# Posté le samedi 10 novembre 2007 09:05

Modifié le samedi 10 novembre 2007 09:29

Ultimate Powerball Challenge

Un nouveau type d'épreuve a été crée par les utilisateurs eux-mêmes (je crois que l'idée vient de Adrenal!n) c'est le UPC : Ultimate Powerball Challenge.
C'est un exercice d'endurance très difficile, et pour les utilisateurs expérimentés cela peut être le meilleur moyen pour s'échauffer !
Voici le principe :
Faire un 30s, prendre une minute de repos, Faire un 60s, , prendre une minute de repos, Faire un 90s, prendre une minute de repos, puis finir par un run Speed !
Il faut faire tout cela d'une seule main !
Le changement de main et la Ed tech sont interdits !
Vous additionnez les 4 scores obtenus pour avoir le score UPC !
Bonne chance à tous :)

Petite vidéo de reportage sur le powerball (espagnol)

Ultimate Powerball Challenge
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# Posté le mercredi 14 novembre 2007 16:45